マッサージを受けると！
まず、筋肉の緊張を緩和し、血液循環を促進する事で、身体にさまざまな効果をもたらします。
具体的には、ストレスの緩和、筋肉の緊張の緩和、血流の改善、関節の柔軟性の向上、姿勢の改善、疲労の軽減、などなど〜
心身のリラックスやストレス軽減にもつながりますので眠れない方などにも自律神経を整えるのに、オススメです！
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